Son yıllarda stres, depresyon, migren gibi ‘kentli hastalıkları’ olarak adlandırılan rahatsızlıklar giderek yaygınlaşınca, alternatif yaşam biçimlerine eğilimler de artmaya başladı; yoga, meditasyon gibi çok çeşitli akımlar ortaya çıktı…Sonuç olarak doğaya ne kadar ihtiyacımız olduğunu yavaş yavaş kavradık. Bununla paralel olarak, insanı doğayla buluşturan bir çok spor dalı giderek popüler olmaya başladı. Bunlardan bir tanesi de trekking adı verilen doğa yürüyüşleri.
Özel bir rahatsızlığı bulunmayan her yaştan insanın kolaylıkla katılabileceği bu yürüyüşler için ülkemizde hemen her bölgede çok elverişli bir çok alan bulunuyor. Talebin gittikçe artması dolayısıyla bu yürüyüşleri organize eden acentalar da çoğaldı. Günübirlik ya da uzun süreli trekking turları düzenleyen bu acentaların herhangi birine başvurarak bu sporu iyi bilen ve gidilen yöreyi iyi tanıyan rehberler eşliğinde doğanın keyfini çıkarabilirsiniz.
Trekking gezileri kapsamında, ormanlık alanda, yaylalarda, kanyon içlerinde, akarsu ve göl çevrelerinde, çeşitli zorluklarda parkurlar yer alır. İlk kez böyle bir aktiviteye katılacakların kolay parkurlardan başlamaları gerekir. Aksi halde kendilerini riske atmış olacakları gibi, rehbere ve gruptaki diğer kişilere de zor anlar yaşatabilirler. Trekking’e giderken rahat giyinmeli, uygun ayakkabılar kullanmalı ve yanınıza yedek eşyalar bulunduracağınız bir sırt çantası almalısınız. İstanbul’da yaşayanların bir iki saat uzaklıklarında çok sayıda doğal alan bulunuyor. Acentalar gezi düzenleyecekleri bölgeyi grubun deneyimini ve mevsim koşullarını gözönüne alarak belirliyor; günü iyi değerlendirebilmek için çok erken saatte yola çıkılıyor.
